Bahasa Jepang di Dunia Olahraga: Frasa yang Sering Dipakai di Lapangan
Bahasa Jepang tidak hanya digunakan dalam percakapan sehari-hari atau di ruang kelas, tetapi juga sangat aktif dipakai di dunia olahraga. Di lapangan, baik dalam pertandingan profesional maupun latihan santai, berbagai frasa Jepang sering terdengar sebagai bentuk komunikasi antar pemain, pelatih, dan wasit. Bagi minasan yang sedang belajar Bahasa Jepang, memahami frasa-frasa ini bukan hanya memperkaya kosakata, tetapi juga membuka wawasan budaya dan cara berpikir orang Jepang dalam konteks kerja sama tim dan semangat sportivitas.
Artikel ini akan mengajak minasan mengenal berbagai ungkapan yang umum digunakan di lapangan dalam berbagai cabang olahraga, lengkap dengan arti dan cara penggunaannya.

Pengertian: Apa Itu Frasa Bahasa Jepang dalam Konteks Olahraga?
Frasa dalam Bahasa Jepang yang digunakan di dunia olahraga merujuk pada ungkapan, perintah, atau seruan yang umum diucapkan saat pertandingan, latihan, atau kegiatan olahraga lainnya. Frasa-frasa ini mencerminkan semangat tim, strategi permainan, dorongan semangat, hingga peraturan pertandingan.
Banyak dari frasa ini bersifat singkat, lugas, dan langsung ke inti, karena digunakan dalam situasi yang cepat dan penuh konsentrasi. Contohnya seperti 「頑張れ!」(ganbare!) yang berarti “semangat!” atau 「パスして!」(pasu shite!) yang berarti “oper bolanya!”. Memahami frasa-frasa ini akan sangat membantu pembelajar Bahasa Jepang, khususnya yang tertarik pada dunia olahraga, baik sebagai atlet, penonton, atau pelatih.
Kosakata Dasar yang Sering Digunakan di Lapangan
Di dunia olahraga, ada sejumlah kosakata dalam Bahasa Jepang yang sering diucapkan secara spontan oleh pemain, pelatih, bahkan penonton. Kosakata ini umumnya pendek, mudah diingat, dan memiliki makna yang kuat untuk membangkitkan semangat atau memberi instruksi cepat di lapangan.
Berikut ini adalah beberapa kosakata dasar yang sering digunakan:
Bahasa Jepang | Cara Baca | Arti Bahasa Indonesia | Keterangan Penggunaan |
頑張れ | Ganbare | Semangat! / Ayo semangat! | Untuk menyemangati teman satu tim |
ファイト! | Faito! | Ayo berjuang! / Kamu bisa! | Kata seru penyemangat ala Jepang (dari “fight”) |
パス | Pasu | Oper bola | Digunakan dalam olahraga tim (bola, basket) |
シュート | Shuuto | Tembak! (shoot) | Saat menembakkan bola ke arah gawang/keranjang |
行け! | Ike! | Ayo! / Majulah! | Untuk memberi semangat saat menyerang |
ドンマイ! | Donmai! | Tidak apa-apa! | Bentuk dukungan saat ada yang gagal |
ナイス! | Naisu! | Bagus! / Mantap! | Untuk memuji aksi yang baik (dari “nice”) |
負けるな! | Makeru na! | Jangan menyerah! | Digunakan saat tim berada dalam tekanan |
守れ! | Mamore! | Bertahan! / Jaga! | Untuk menginstruksikan bertahan |
走れ! | Hashire! | Lari! | Memerintah pemain untuk berlari cepat |
Kosakata-kosakata ini sangat berguna untuk dipahami, terutama jika minasan terlibat dalam kegiatan olahraga bersama orang Jepang, atau saat menonton pertandingan olahraga berbahasa Jepang. Kosakata ini juga menunjukkan bagaimana budaya Jepang menekankan semangat, kerja sama, dan sportivitas.

Digunakan dalam olahraga tim (bola, basket)
Frasa yang Diucapkan oleh Pemain dan Pelatih
Dalam pertandingan atau sesi latihan, komunikasi yang cepat dan jelas antara pemain dan pelatih sangat penting. Di Jepang, ada banyak frasa khas yang biasa digunakan untuk memberi instruksi, menyemangati, atau menyampaikan strategi. Frasa-frasa ini mencerminkan kedisiplinan, semangat tim, dan fokus pada kerja sama dalam olahraga.
Berikut beberapa contoh frasa yang umum digunakan oleh pemain dan pelatih:
Bahasa Jepang | Cara Baca | Arti Bahasa Indonesia | Situasi Penggunaan |
集中しろ! | Shuuchuu shiro! | Fokus! | Pelatih kepada pemain saat lengah |
よくやった! | Yoku yatta! | Kerja bagus! / Bagus sekali! | Pujian dari pelatih atau rekan setim |
次いこう! | Tsugi ikou! | Lanjut ke yang berikutnya! | Setelah kegagalan/gol meleset |
最後まであきらめるな! | Saigo made akirameru na! | Jangan menyerah sampai akhir! | Untuk membangkitkan semangat juang |
お前ならできる! | Omae nara dekiru! | Kamu pasti bisa! | Memberi dukungan kepada rekan satu tim |
指示を聞け! | Shiji o kike! | Dengarkan instruksi! | Pelatih ke pemain agar fokus pada arahan |
もっと声出して! | Motto koe dashite! | Suarakan lebih keras! | Meminta pemain lebih aktif berkomunikasi |
急げ! | Isoge! | Cepat! / Bergegaslah! | Untuk meminta kecepatan dalam bertindak |
落ち着いて! | Ochitsuite! | Tenang! | Saat pemain panik atau terlalu tergesa-gesa |
全力を出せ! | Zenryoku o dase! | Keluarkan seluruh tenaga! | Dorongan dari pelatih agar bermain habis-habisan |
Frasa-frasa ini sering diucapkan secara lantang di lapangan dan menunjukkan suasana kompetitif serta semangat kebersamaan dalam tim. Mengetahui frasa-frasa ini bisa membantumu memahami lebih dalam nuansa komunikasi dalam dunia olahraga Jepang.

Pelatih kepada pemain saat lengah
Instruksi dan Seruan saat Pertandingan
Saat pertandingan berlangsung, pemain, pelatih, dan bahkan penonton sering mengeluarkan berbagai seruan singkat dan instruksi spontan. Frasa-frasa ini biasanya digunakan untuk memberi arahan cepat, menyemangati, atau menanggapi situasi di lapangan secara langsung. Karena waktu sangat terbatas di tengah pertandingan, frasa yang digunakan pun umumnya pendek dan jelas.
Berikut ini adalah beberapa contoh instruksi dan seruan yang sering terdengar:
Bahasa Jepang | Cara Baca | Arti Bahasa Indonesia | Keterangan Penggunaan |
パス! | Pasu! | Oper bola! | Menyuruh rekan untuk mengoper bola |
シュート! | Shuuto! | Tembak! / Shoot! | Arahan untuk menembak ke gawang/keranjang |
打て! | Ute! | Pukul! / Tembak! | Digunakan dalam bisbol, bola voli, dll |
守れ! | Mamore! | Jaga! / Pertahankan! | Menginstruksikan untuk bertahan |
上がれ! | Agare! | Naik! / Majulah! | Meminta pemain naik ke posisi menyerang |
下がれ! | Sagare! | Mundur! | Perintah untuk bertahan atau menutup ruang |
切り替えろ! | Kirikaero! | Ganti posisi! | Seruan untuk transisi antara bertahan dan menyerang |
もっと動け! | Motto ugoke! | Bergerak lebih aktif! | Menegur pemain yang kurang aktif |
声出せ! | Koe dase! | Teriakkan suara! / Komunikasi! | Mengajak tim untuk lebih banyak bicara di lapangan |
集まれ! | Atsumare! | Berkumpul! | Perintah saat time-out atau pergantian strategi |
Instruksi-instruksi ini penting untuk menjaga koordinasi dan semangat antar pemain. Dalam olahraga, komunikasi cepat seperti ini adalah kunci untuk permainan yang efektif dan kerja sama tim yang kuat.

Digunakan dalam bisbol, bola voli, dll
Bahasa Tubuh dan Ungkapan dalam Komunikasi Nonverbal
Selain frasa dan instruksi verbal, komunikasi nonverbal juga memainkan peran penting dalam dunia olahraga di Jepang. Bahasa tubuh, ekspresi wajah, dan gerakan isyarat sering digunakan untuk menyampaikan maksud secara cepat tanpa harus berbicara. Dalam suasana pertandingan yang cepat dan dinamis, komunikasi nonverbal bisa sangat efektif, apalagi saat jarak atau kebisingan menghambat komunikasi verbal.
Berikut beberapa contoh bentuk komunikasi nonverbal yang umum digunakan di lapangan:
Bentuk Nonverbal | Penjelasan Penggunaan |
👋 Angkat tangan tinggi | Menunjukkan kesiapan menerima operan atau minta perhatian |
🤙 Isyarat tangan (acungan jempol atau “OK”) | Memberi sinyal bahwa semuanya baik-baik saja atau menyetujui strategi |
✋ Telapak tangan terbuka ke arah bawah | Sinyal untuk memperlambat tempo permainan atau menenangkan rekan tim |
🤚 Ketukan tangan ke dada sendiri | Mengakui kesalahan atau meminta maaf secara cepat |
👀 Kontak mata yang kuat | Menunjukkan kesiapan, fokus, atau memberi sinyal strategi diam-diam |
🤜🤛 Fist bump (tinju ringan) | Bentuk dukungan atau semangat sebelum pertandingan dimulai atau setelah aksi bagus |
🙆♂️ Mengangkat kedua tangan ke atas | Sering dilakukan oleh pelatih untuk memanggil perhatian seluruh tim |
🤷♂️ Mengangkat bahu | Ekspresi kebingungan atau ketidaktahuan, sering terlihat saat situasi membingungkan |
Di Jepang, komunikasi nonverbal juga mencerminkan nilai budaya seperti kesopanan, rasa hormat, dan kerja sama. Bahkan ketika tidak berbicara, atlet Jepang tetap menjaga sikap tubuh yang sopan dan penuh semangat.

Bentuk dukungan atau semangat sebelum pertandingan dimulai atau setelah aksi bagus
Kosakata Olahraga Berdasarkan Jenis Cabang
Bahasa Jepang memiliki beragam kosakata khusus untuk berbagai cabang olahraga. Setiap jenis olahraga memiliki istilah unik yang digunakan untuk menggambarkan teknik, posisi, atau peraturan tertentu. Mengetahui kosakata berdasarkan cabang olahraga dapat membantu memahami siaran pertandingan, instruksi pelatih, atau komunikasi antar pemain.
Berikut ini adalah beberapa kosakata dasar yang umum digunakan dalam beberapa cabang olahraga populer:
⚽ Sepak Bola (サッカー / Sakkā)
Bahasa Jepang | Cara Baca | Arti Bahasa Indonesia |
ゴール | Gooru | Gol |
フォワード | Fowādo | Penyerang |
ディフェンダー | Difendā | Bek / pemain bertahan |
キーパー | Kīpā | Penjaga gawang |
ハンド | Hando | Handball (pelanggaran tangan) |
🏀 Bola Basket (バスケットボール / Basukettobōru)
Bahasa Jepang | Cara Baca | Arti Bahasa Indonesia |
ドリブル | Doriburu | Dribel |
リバウンド | Ribaundo | Rebound |
スリーポイント | Surī Pointo | Tiga poin (three-point) |
パス | Pasu | Umpan |
ファウル | Fauru | Pelanggaran |

🏐 Bola Voli (バレーボール / Barēbōru)
Bahasa Jepang | Cara Baca | Arti Bahasa Indonesia |
アタック | Atakku | Smash / Serangan |
レシーブ | Reshību | Penerimaan bola |
ブロック | Burokku | Blok |
サーブ | Sābu | Servis bola |
🏃♂️ Atletik (陸上 / Rikujō)
Bahasa Jepang | Cara Baca | Arti Bahasa Indonesia |
走る | Hashiru | Berlari |
跳ぶ | Tobu | Melompat |
投げる | Nageru | Melempar |
スタート | Sutāto | Start / Awal lomba |
ゴールイン | Gōru-in | Finish / Masuk garis akhir |
Mengetahui istilah-istilah ini akan sangat membantu bagi siapa saja yang tertarik dengan dunia olahraga dalam bahasa Jepang, baik untuk keperluan menonton, bermain, atau belajar bahasa secara lebih aplikatif.

Frasa Penyemangat dan Dukungan Tim
Dalam olahraga, semangat dan kerja sama tim sangat penting. Untuk membangun motivasi dan solidaritas, para pemain dan pelatih sering menggunakan frasa penyemangat, baik sebelum, selama, maupun sesudah pertandingan. Berikut beberapa ungkapan umum yang sering terdengar di lapangan:
Bahasa Jepang | Cara Baca | Arti Bahasa Indonesia |
がんばれ! | Ganbare! | Semangat! / Ayo berjuang! |
ファイト! | Faito! | Ayo! / Fight! |
あきらめるな! | Akirameruna! | Jangan menyerah! |
ドンマイ! | Donmai! | Tidak apa-apa! (Don’t mind) |
一緒にがんばろう! | Issho ni ganbarou! | Mari berjuang bersama! |
よくやった! | Yoku yatta! | Kerja bagus! / Good job! |
落ち着いて! | Ochitsuite! | Tenang! |
Frasa-frasa ini menunjukkan pentingnya komunikasi positif dalam membangun moral tim. Kata-kata semangat bisa menjadi kunci kemenangan, terutama dalam situasi kritis.
Frasa untuk Wasit dan Peraturan Pertandingan
Wasit memegang peran penting dalam menjaga jalannya pertandingan tetap adil dan sesuai aturan. Dalam bahasa Jepang, ada frasa khusus yang biasa digunakan untuk merespons keputusan wasit atau menegur pelanggaran. Frasa ini bisa digunakan oleh pemain, pelatih, atau bahkan penonton.
Bahasa Jepang | Cara Baca | Arti Bahasa Indonesia | Situasi Penggunaan |
レフェリー! | Refurī! | Wasit! | Memanggil perhatian wasit |
ファウルです! | Fauru desu! | Itu pelanggaran! | Menunjukkan pelanggaran lawan |
オフサイド! | Ofusaido! | Offside! | Digunakan dalam sepak bola |
ハンドでしょう? | Hando deshou? | Tangan, kan? | Memprotes pelanggaran tangan |
ちゃんと見て! | Chanto mite! | Lihat baik-baik! | Teguran pada wasit (hati-hati: bisa dianggap tidak sopan) |
ナイスジャッジ! | Naisu jajji! | Penilaian bagus, wasit! | Pujian atas keputusan yang adil |
Meskipun emosi di lapangan bisa tinggi, penting untuk tetap menjaga etika saat berbicara kepada wasit dalam budaya Jepang, yang menjunjung tinggi kesopanan dan rasa hormat.
Contoh Kalimat
- がんばってください!(Ganbatte kudasai!) – Tolong semangat ya! / Berjuanglah!
- パスを出して!(Pasu o dashite!) – Umpan bolanya!
- ゴールを決めて!(Gōru o kimete!) – Cetak golnya!

- 集中して!(Shūchū shite!) – Fokus!
- 時間がない!急いで!(Jikan ga nai! Isoide!) – Tidak ada waktu! Cepat!
- うまいプレーだった!(Umai purē datta!) – Permainan yang bagus!
- ミスしても大丈夫だよ。(Misu shite mo daijōbu da yo.) – Tidak apa-apa meskipun salah.
Contoh Percakapan
Percakapan 1 – Pemain dan Kapten Tim
たけし:がんばろう、みんな!最後まであきらめないで!(Takeshi: Ganbarou, minna! Saigo made akiramenai de!) – Ayo semangat semuanya! Jangan menyerah sampai akhir!
ゆうた:うん!チャンスはまだある!(Yūta: Un! Chansu wa mada aru!) – Ya! Masih ada peluang!
Percakapan 2 – Pelatih Memberi Instruksi
コーチ:落ち着いて!ボールをキープして、チャンスを待って!(Kōchi: Ochitsuite! Bōru o kīpu shite, chansu o matte!) – Tenang! Kuasai bola dan tunggu kesempatan!
選手:はい、わかりました!(Senshu: Hai, wakarimashita!) – Baik, saya mengerti!

選手:はい、わかりました!(Senshu: Hai, wakarimashita!) – Baik, saya mengerti!
Percakapan 3 – Pemain dan Wasit
選手:レフェリー!ファウルじゃないですか?(Senshu: Refurī! Fauru ja nai desu ka?) – Wasit! Itu bukan pelanggaran?
審判:プレーを続けてください!(Shinpan: Purē o tsudzukete kudasai!) – Silakan lanjutkan permainan!
Percakapan 4 – Penyemangat dari Rekan Tim
けんじ:ドンマイ!次はうまくいくよ!(Kenji: Donmai! Tsugi wa umaku iku yo!) – Tidak apa-apa! Yang berikutnya pasti berhasil!
たくみ:ありがとう!がんばる!(Takumi: Arigatou! Ganbaru!) – Terima kasih! Aku akan berusaha!
Percakapan 5 – Pemain dan Pelatih
コーチ:たけし、ポジションを変えて!左に動いて!(Kōchi: Takeshi, pojishon o kaete! Hidari ni ugoite!)- Takeshi, ubah posisimu! Pindah ke kiri!)
たけし:はい、コーチ!すぐに動きます!(Takeshi: Hai, kōchi! Sugu ni ugokimasu!)- Baik, pelatih! Saya segera pindah!
Percakapan 6 – Pemain dan Teman Tim
けんじ:ゆうた、ナイスシュート!(Kenji: Yūta, naisu shūto!) – Yuta, tembakan yang bagus!
ゆうた:ありがとう!次も頑張るよ!(Yūta: Arigatō! Tsugi mo ganbaru yo!) -Terima kasih! Aku akan berusaha lagi selanjutnya!

ゆうた:(Yūta: Arigatō! Tsugi mo ganbaru yo!) -Terima kasih! Aku akan berusaha lagi selanjutnya!
Contoh Percakapan 7 – Pemain dan Wasit
選手:レフェリー、それはファウルです!(Senshu: Refurī, sore wa fauru desu!) -Wasit, itu pelanggaran!
審判:いいえ、プレー続行です。(Shinpan: Iie, purē zokkō desu.) – Tidak, permainan dilanjutkan.
Kesimpulan
Bahasa Jepang di dunia olahraga tidak hanya memperkaya keterampilan berbahasa, tetapi juga memberikan wawasan tentang budaya, nilai-nilai, dan cara berkomunikasi yang digunakan dalam konteks kompetisi dan kerja sama tim. Dari frasa penyemangat hingga instruksi dari pelatih dan wasit, setiap kata memiliki peran penting dalam memastikan kelancaran pertandingan.
Dengan menguasai beberapa frasa dasar, instruksi, dan ungkapan yang digunakan dalam olahraga, kamu akan lebih mudah beradaptasi di dunia olahraga Jepang, baik sebagai pemain, pelatih, maupun penonton. Yuk, terus semangat latihan dan jangan malu buat coba-coba berbagai contoh kalimat! Sampai ketemu lagi di materi seru berikutnya bareng Pandaikotoba. Oh iya, jangan lupa follow Instagram-nya juga ya, Minasan!
Belajar bahasa Jepang itu asyik banget, lho. がんばってね!!

